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高考学生在考试前喝什么合适？最好喝自制的防暑降温茶，尽量避免喝饮料。在自制茶水时，家长应依据考生的体质选制，下面介绍几种简易的自制方法： 一、薄荷冰糖茶。 薄荷10克，冰糖少许，生姜两片，水2千克，大火烧开，加糖少许，代茶饮用。适用于头晕痛、心烦、烦躁不安的考生。 二、菊花莲芯冰糖茶。 菊花10克，莲子芯5个，冰糖少许，大枣3枚，水2千克。先将莲芯、大枣放入水中煎煮，水开后5分钟，放入菊花，离火，代茶饮用。适用于失眠、头痛、咽痛、发热、心烦、尿黄、尿热痛、视物不清的考生。 三、咖啡茶 按咖啡茶的要求配比，考前30分钟饮用。适用于全身疲乏，无力、头晕、记忆力减退的考生。但不能放糖过多或加牛奶，否则会有昏昏欲睡的感觉。 四、藕叶葱白茶 藕叶半张约20克，鲜葱白两段，加水2千克，水煎，离火代茶，加冰糖少许饮用，可防暑降温。
