迷迭香茶的功效与作用是什么副作用有哪些

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　　不少人都喜欢喝迷迭香茶，但是都不太了解喝迷迭香茶的作用和功效，尤其是不知道迷迭香茶有没有副作用。下面是我精心为你们整理的迷迭香茶如何食用的相关内容，希望你们会喜欢!

　　迷迭香茶的功效与作用

　　1、能增强脑部的功能，能消除胃气胀、增强记忆力、提神醒恼、减轻头痛症状、改善脱发的现象，减少头皮屑的产生。

　　2、具有刺激神经系统运作，改善记忆衰退现象的功效，有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。

　　3、具有美容功效，经常饮用迷迭香茶可以减少皱纹的产生，去除斑纹。

　　4、促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖，具有减肥的功效。

　　此外，常喝迷迭香茶还可以舒缓头昏晕眩及紧张性头痛，可以让人产生活力。

　　迷迭香花茶制作

　　迷迭香(适量)、热开水(约400cc)、蜂蜜或砂糖 (因需要使用)

　　把迷迭香放入壶中，加入热开水，冲泡3-5分钟，加入蜂蜜或砂糖便可饮用。

　　最佳配搭：马鞭草、柠檬草

　　迷迭香茶的副作用

　　迷迭香茶不仅能供人们平常生活中饮用，而且具有一定的药用价值，如果出现胆固醇偏高、血液循环不畅、肥胖症等，食用迷迭香能够抑制这类疾病的发生或者起到缓解疾病的作用。

　　迷迭香茶的功效很多，是一味很好的茶品。但是古话说的好，是药三分毒，迷迭香茶也不能饮用量太多，它具有一定的刺激性，对于高血压和癫痫的患者来说，不适合服用，还有如果处在怀孕期的妇女，也要避免食用。

　　常失眠的人喝迷迭香茶好吗

　　养生专家认为迷迭香茶本身是温热性食物(小贴士 :食物简单分为寒性、凉性、温性、热性、平性五个属性)温热性食物：在药理上讲具有温中、助阳、散寒等作用，常用于寒性病症)而部分失眠多梦患者属于阳虚,气血虚或者痰湿体质(小贴士人体简单分为阴虚体质、阳虚体质、气血虚体质、痰湿体质、血瘀体质、气郁体质等六个易患疾病的体质)。阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良或者虚胖等“寒”症并且都禁忌寒凉性食物因此迷迭香茶的温热性正可以中和失眠多梦患者体内中的“寒”症。所以失眠多梦人群可以喝迷迭香茶等温热性的食物。

　　那温热性的食物又有哪些呢，我就在这里给大家搜集了一些。如茉莉花茶、啤酒、咖啡、留兰香茶、辛夷花茶、杜鹃花茶、雪莲花茶、白兰花茶、金盏花茶、莲花茶、厚朴花茶、红酒、红茶、迷迭香茶、羊奶等等。这些温热性食物都是失眠多梦患者可以喝的。