网友<苏萦>的回复：
不用管饭前还是饭后 只要一天两杯就行了。
因为正常来说一天摄取880毫克的儿茶素才能起到减肥的功效，与每天两杯立雅茶内的儿茶素含量相等.所以到量就行了。。 还有要运动配合着。
正文
立雅茶应该饭后喝还是饭前呢?要过多少小时喝有效
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