今天就和大家分享一下关于腹泻吃什么的问题（腹泻吃什么水果好）。以下是这个问题的总结。让我们来看看。
腹泻吃什么食物？
适合腹泻患者的食物主要包括温和易消化的食物，但这种食物不能起到药物治疗的作用。如有必要，应及时就医。
通常腹泻是由肠道感染或食用一些 *** 性食物引起的，因此腹泻患者更适合食用温和易消化的食物，并需要避免生冷、油炸和油腻的食物。
1.粥汤:当你腹泻时，可以吃一些汤等流质食物，如小米粥、米汤、胡萝卜汤和藕粉。这些食物性质温和，容易消化，不会增加胃的负担。它不仅可以给身体提供一定的营养和水分，而且有利于疾病的恢复。
2.清淡的面食:腹泻的症状，你需要吃一些更容易消化的食物。比如一些软烂的面条和发酵的馒头容易消化，但不要吃一些油腻的面食，以免增加胃的负担。
需要注意的是，食物与药物治疗的效果并不相同。必要时及时就医，然后根据医嘱治疗病因。
拉肚子吃什么食物好？八种食物可以缓解腹泻。
1根香蕉
香蕉营养价值高，含有多种微量元素和维生素。其中，维生素A能增强对疾病的抵抗力；相当量的钾和镁可以预防电解质平衡紊乱引起的腹泻。香蕉中含有大量果胶，可以吸收肠腔中的水分使大便成形，减少排便次数。
香蕉皮含有 *** 素，可以抑制真菌和细菌。将生香蕉切成段或整个蒸熟可以止泻。香蕉中还含有一种化学物质，可以预防胃肠道溃疡， *** 胃肠道粘膜细胞的生长和繁殖，维持正常的肠道蠕动，防止腹泻。
咸米粥。
拉肚子可以喝加盐的米粥，不建议吃肉。
粥会增加胃的负担。虽然排便后疼痛会有所缓解，但此时胃肠道会因炎症而出现不同程度的水肿。如果你吃肉菜，你会变得更糟。因此，在腹泻后的两到三天内，饮食应清淡，因此您不妨喝一些米粥并加入少许盐。
3碗面条
腹泻需要吃一些易消化的食物，而面食就是不错的选择。面条营养丰富，易于消化吸收，因此对于腹泻的人来说，吃面条是一个不错的选择。但是对于腹泻的人来说，面条不应该太油腻，这样会增加胃的负担。
四个苹果。
苹果可以治疗轻度腹泻。取一个苹果，带核切成小块，放入水中煮3 ~ 5分钟，温热后食用，每日2 ~ 3次，每次约30克。需要注意的是，食用成熟的苹果时，不宜加入蔗糖进行调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。
拉肚子吃什么？
当人们感冒或吃了不新鲜的食物时，很容易引起腹泻。虽然每天正常排便可以有效清洁肠道，但如果连续腹泻会影响身体健康，就需要引起重视了。下面，让我们跟着细节来了解一下腹泻吃什么好吗？
腹泻吃什么食物好？
许多人因为腹泻而不想吃饭。提醒这一点是错误的。腹泻期间合理的饮食将有助于尽快恢复胃肠功能，并尽量减少上厕所的次数，直到您健康为止。那么，腹泻吃什么食物比较好呢？
吃水果
水果是一种很好的食物，可以补充营养，但需要提醒的是，当您腹泻时，所有水果都可以吃。例如，苹果、石榴等水果是温热的，可以食用，但梨、西瓜等水果是凉的，不能食用，更不用说帮助排便的香蕉了。
喝粥
一般来说，腹泻时建议不要吃硬的食物。平时，可以喝一些粥来缓解腹泻症状。需要注意的是，可以喝粥和米粥，更好不要加肉，因为此时吃肉会增加胃的负担，容易加重腹泻。如果你觉得米粥没有味道，可以加一点盐。如果你需要配菜，应该是清淡的。
吃意大利面条
面食是一种易消化的食物，所以当你腹泻时选择面食也是一个不错的选择。需要注意的是，在选择吃面食时，我们也应该以清淡的面条为主，不要过于油腻，否则会增加胃的负担并导致延迟性腹泻。
腹泻吃什么药？
当然，发现腹泻后，大多数人的之一反应是吃药。但是，药不能乱吃，必须对症下药。那么腹泻应该吃什么药呢？
1、止泻药
说到腹泻，通常是由食物引起的。首先想到的药物一定是止泻药。相对来说，止泻药中的复方樟脑酊和可待因作用会更强，可以有效止泻，但一定不能多使用。毕竟，长期吸毒成瘾仍需引起重视。
2.肠易激综合征的药物治疗
有些人晚上睡觉着凉了，第二天就会拉肚子，一般称为肠易激综合征。这时，他们可以服用特殊的药物。如果方便的话，可以吃一些可以增加有益菌的药物，或者多喝酸奶，这样可以有效抑制腹泻。
需要注意的是，患有腹泻的孕妇必须谨慎用药。如果条件允许，更好在服药前咨询医生。
宝宝拉肚子吃什么食物？
众所周知，孩子出生时腹泻是因为肠胃功能没有发育完全。此时一般以食物调理为主。据说宝宝腹泻大多与肠道菌群失调有关。这个时候多吃一些易消化的流质食物会更好。具体的腹泻宝宝食谱如下:
1.水煮苹果:苹果是扁平的水果，宝宝可以吃一点。与生苹果相比，煮苹果更涩，可以有效缓解宝宝腹泻。和煮梨一样，煮苹果的时候也可以加一点冰糖，更甜更适合宝宝的胃口。
2、糊状米汤:米汤制成糊状后，其结构碳化，可以起到很好的吸附和止泻作用。糊米汤的原料是米粉或奶糕。研成粉末，放入锅中翻炒至颜色变黄，最后加入适量的水和糖，即可出锅食用。
胡萝卜汤:胡萝卜本身含有丰富的胡萝卜素和维生素A，可以提高身体的抵抗力。而且胡萝卜是含有果胶的碱性食物，可以促进大便的形成，减少腹泻的发生，还可以吸附肠道黏膜上的细菌和毒素，从而起到止泻的作用。
4、栗子糊饮食:说到温补健脾的食物，肯定有很多人会想到栗子。栗子去壳捣碎，然后加水煮成糊状。如果他们觉得轻了，可以加一点糖给宝宝吃，这样可以有效止泻。
腹泻的预防措施
当你腹泻时，你基本上知道不要吃辛辣食物。那么除此之外，我们还应该注意什么，以免加重症状呢？
1.注意不要吃油腻的食物:如上所述，油腻的食物也会增加胃的负担。比如因为消化不良腹泻，吃油腻的食物会加重腹泻。
2、注意不要吃生冷的食物:在日常生活中，我们都知道太冷的食物会 *** 肠道，而如果你身体健康，你就不会有事。但如果在腹泻期间吃冷食，会 *** 肠道损伤，使腹泻更加严重。
3、注意不要吃潮湿的食物:香蕉绝对是禁忌，这个一定不能吃。其他的，比如桃子和蜂蜜，其实都有通便润肠的作用，所以拉肚子的时候不能吃。
因为腹泻会导致大量的脱水，所以提醒大家在腹泻的时候补充水分，当然水更好是热水。还有，如果腹泻很严重，通过辅食和药物治疗也没有好转，请尽快去医院就诊，以免延误时机。以上很好地解释了拉肚子吃什么。下次见。
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