长期玩手机对眼睛的溶解肯定很大，如果你一直在研究手机玩，发现视线变得模糊了也 是很正常的事情，这个时候应该放下手机， 让眼睛休息一会，过不了多久就会恢复的，不 使用担心，但平时也不能玩手机太间隙，有损视力。
长期玩手机眼睛模糊会 恢复吗
平时玩手机眼睛模糊是很正常的表现，因为眼睛疲劳了，这个时候 候可以适当做一些眼部保健操或者运动，让你的眼睛得到休息。如果一直出现这种情况， 大概率是眼睛近视了或者度数越来越深，也 说不准是眼底黄斑的困扰，或者本身眼睛的解决方法 生病了，建议及时到医院进行相关的检查。
眼睛花了不玩手机多久恢复
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眼睛一旦出现刺痛或者发痒，这个时候一定要减少或者直接不要看手机了，比如 如果这种情况持续的时间比较长，对视力的损害会非常大，所以一旦出现这种症状，一定 要控制看手机的频率。
这个时候不玩手机，多看看绿色环境或者闭眼休息 下，过半小时左右就会恢复吧，这个得因人而异，也说不好。
一直玩手机 对的坚持
长期玩手机很容易导致严重后果，特别是长期夜间玩手机内容 容易引起很多眼科疾病，还有一部分是因为玩 手机姿势导致颈椎病，也会引起眼睛干涩视 力模糊等问题，
要解决首先要减少玩手机的时间，其次玩手机的姿势要改 变，低头玩手机对颈椎伤害很大，再次要经 常远眺，活动眼周的参观，可有效果 问题，中医中的穴位按摩，艾灸等对响应的穴位进行保健按摩按摩也非常有效。
