今天来给大家分享一下关于吃什么水果对眼睛好的问题，以下是对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
吃什么水果对眼睛好
1、对眼睛好的水果有香蕉，含有丰富的钾元素，能护眼，可以增加营养，改善视力，对眼睛干涩，疼痛等症状起到一定的缓解作用。
2、圣女果含有维生素C，它可以具有很强的抗氧化能力，保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变，它可以增加皮肤的弹性，既能美容又能保护眼睛。
3、橘子含有维生素C，不仅对肝脏有解毒功能，还能养护眼睛，保护免疫系统。
4、蓝莓，蓝莓是天然的抗氧化剂，有助于舒缓眼睛，改善眼疲劳，夜间视力不良，有着不错的保养功效，也能抗自由基，抗衰老。
以上就是对于吃什么水果对眼睛好问题的介绍，希望对您有所帮助！如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站。
