今天来给大家分享一下关于一块糍粑大概多少克-糍粑热量高还是米饭的问题，以下是对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
糍粑是用糯米制造的传统美食，个别煎炸之后蘸白糖或许红糖应用，十分好吃、弹牙。咱们在表面吃到的、看到的糍粑巨细是纷歧 样的，有的是长条，有的是圆饼状，以是咱们每次吃的时间，摄入的热量都市有分歧 的差别。不外 糍粑自己 热量偏高，仍是要留神少吃。
一块糍粑大略几多克
假如是暖锅店里的那种长条的红糖糍粑，一块大略有30g。做的比力 年夜的红糖糍粑，大概一块有100克阁下。假如是超市卖的那种年夜圆形的糍粑，一块分量约为160.0克，热量约为484年夜卡。详细也要看糍粑的巨细，呆板批量做的跟人工做的巨细仍是有差别的。
糍粑热量高仍是米饭
等同分量的情形下，糍粑热量更高一些。每100克年夜米含有116卡路里热量，每100克糍粑含有306卡路里热量。有些人爱好吃油炸糍粑，增长了糍粑的热量，每100克能够到达382卡路里。 假如与红糖一同食用，可能会招致热量进一步增长。
糍粑吃了会不会长胖
糍粑自己 就是一种高热量食物，每100克糍粑含有300多卡热量。 这些热量摄入人体后，很轻易转化为脂肪，很轻易招致瘦削。 从养分的角度来看，糍粑中的糖分、碳水化合物跟卵白质含量都比力 高。 固然它能够供给推陈出新所需的能量，但不倡议吃太多，不然可能会招致血压、血脂降低。并且糯米糕可能会安慰胃黏膜，以是倡议脾胃衰弱的人少吃。
