瑜伽的起源和历史

瑜伽的起源和历史， 瑜伽的起源可以追溯到公元前2000年，最早被称作“义弗芒陀”，被归类为古印度瑜伽或婆罗门教的某种形式。被罗印刹教把它归纳为宗教和哲学，专注于加强身体、心灵、思想和主观意识。

1.瑜伽的历史可以追溯到古埃及人和古印度人。

一般认为，最早的瑜伽可以追溯到约公元前3000年左右，当时由古印度教“婆罗门”（Brahman）书面记载的传播开始，从古埃及文化中获得灵感，从而发展出瑜伽这一悠久的传统运动。

2.瑜伽运动由古印度古著作家萨摩斯“瑜伽经”提出。

这部经典的印度文学作品中，收有“八个支架”（Astasanga）的瑜伽运动，包括体式、呼吸法、静心法等内容，作为瑜伽运动开展的基础要素。

3.随着《瑜伽经》的不断传播，瑜伽运动从印度开始出现在全世界各地。

渐渐地，瑜伽开始演变出不同的流派，如热瑜伽、轻瑜伽、活力瑜伽等，适合不同人群进行。

4.目前，运动瑜伽已经为大众所接受，瑜伽运动被认为是一种可以增强平衡力、强身健体、使人感到轻松愉悦的有益运动方式，其中也蕴含着增强心灵能量调节平衡的作用。

5.最近，世界瑜伽联合会（World Yoga Federation）推出了一个名为“瑜伽会议”的项目，旨在促进瑜伽文化的国际化，从而推动瑜伽的未来发展和应用，也有利于阔大瑜伽文化的影响力和认知度。