今天，我想和大家分享关于什么是矿物质的问题（矿物质的生物效应是什么，其影响因素是什么）。以下是这个问题的总结。让我们来看看。
什么是矿物质？
矿物是地壳中天然存在的化合物或自然元素。又称无机盐，是人体内无机物的总称。它是构成人体组织和维持正常生理功能的各种元素的总称，是人体必需的七大营养素之一。
矿物质和维生素一样，是人体必需的元素。矿物质不能自行产生和合成，矿物质的每日摄入量基本上是确定的，但它随年龄、性别、身体状况、环境、工作条件等因素而变化。
扩展数据
1.人体重量:96%是有机物和水，4%是无机元素。人体内大约有50种矿物质。在这些无机元素中，已发现约20种元素是形成人体组织、维持生理功能和生化代谢所必需的。除了C、H、O和N主要以有机化合物的形式存在外，其余的称为无机盐或矿物质。大致可以分为两大类:宏量元素和微量元素。
2.特征
它不能在体内合成，必须从食物和饮水中摄取；矿物质在体内组织和器官中的分布不均匀；矿物元素之间存在协同或拮抗作用；某些矿物质的需要量很小，生理需要量和中毒剂量之间的范围很窄。摄入过量容易引起中毒。
百度百科_矿物（无机物名称）
什么是矿物质？
微量元素的无机盐。
矿物是地壳中的天然化合物或元素。矿物质又称无机盐，是人体内无机物质的总称，也是构成人体组织和维持正常生理功能所必需的各种元素。
矿物质和维生素一样，是人体必需的元素。矿物不能由人们自己生产和合成。矿物质的每日摄入量也是确定的，需求量因年龄、性别、身体状况、环境、工作条件等因素而异。
什么是矿物质？
矿物质又称无机盐，构成人体组织，维持我们正常的生理功能。它们是人体必需的七种营养素之一。人体含有60多种矿物质，包括钙、镁、钾、钠等7种元素，称为宏量元素。铁、铜、碘、锌等十四种矿物质称为微量元素。
2.矿物质非常重要。它是人体组织的重要组成部分。我们都知道钙是人体骨骼的重要组成部分。如果缺钙，会引起骨质疏松、腰酸腿痛。铁是血红蛋白的组成部分。如果人体缺铁，就会引起贫血、疲劳等。钾可以维持酸碱平衡，参与能量代谢。人体缺钾会引起头晕，加重厌食甚至导致呼吸肌麻痹和死亡。矿物质可以调节我们的身体机能，帮助吸收能量等等。
3.矿物质会通过人体的新陈代谢排出体外。因为它们不能在体内自行结合，我们通过食物和饮水来补充，但矿物质不能摄入过多，容易引起中毒，也不能摄入过少。它会引起人体的许多症状。
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