空腹吃橙子好不好？早上不宜空腹吃橙子，人的肠胃在经过一夜休息之后，功能还处于恢复状态，而橙子中含有大量的有机酸和糖分，空腹食用的话容易加重胃酸分泌，对胃黏膜造成刺激，引起肠胃不适，尤其是消化功能不好的人更加不易食用的。
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空腹吃橙子会拉肚子吗
空腹吃橙子是会拉肚子的。
空腹时不建议吃橙子：
1. 空腹吃橙子可能导致肠胃不适：橙子属于凉性水果，空腹食用会导致胃受寒，可能引起腹痛、腹泻等不适。
2. 饭后一小时再吃橙子更健康：可以帮助消化，避免引起胃肠道不适，并且可以解油腻。
3. 橙子含有糖分要注意：橙子含有一定的糖分，可能腐蚀牙齿，建议吃后漱口保护牙齿健康。
4. 适量吃水果很重要：过量摄入糖分、纤维素等会加重胃肠道负担，引起腹泻等不适。
空腹吃橙子好不好
1、早上不宜空腹吃橙子，人的肠胃在经过一夜休息之后，功能还处于恢复状态，而橙子中含有大量的有机酸和糖分，空腹食用的话容易加重胃酸分泌，对胃黏膜造成刺激，引起肠胃不适，尤其是消化功能不好的人更加不易食用。
2、一般来说，吃橙子没有什么坏处，但需要注意的是，容易口感咽喉疼，舌红苔少的人群最好少吃橙子，因为这类人群自身肝阴不足，还吃橙子容易导致病情加重;此外橙子食用要适量，吃多了会引起上火情况出现。
