维生素c咀嚼片的作用和功效

维生素c咀嚼片的作用和功效，维生素C咀嚼片的作用是补充人体缺乏的维生素C，有助于强健免疫系统，增强体能、抗氧化、美白肌肤，具有抗衰老作用。还可以缓解关节炎、预防高血压、延缓衰老，增强心血管系统的功能。

1、维生素C咀嚼片使用量多，作用有：

防止感冒、促进新陈代谢、保护心脏健康、降低血糖、抗氧化抗衰老、促进血管如冠状动脉的正常运行、帮助消化、预防高血压和加快伤口愈合等。

2、维生素C咀嚼片服用方法很简单，一般比较常见的服用方法：

双朝服用，早晚一片，如果是对抗感冒等强烈的病症，可每隔2~3小时服用一片，连续3~5天服用，按少量多次方式服用较为安全又有效。

3、近日，国家食药监总局发布《2019年食品安全重点工作》，指出要以科学有效的安全评价、风险监测和合理健康指导为基础，加强对保健功能食品的多元监管，强化营养品、保健功能食品、保健食品的安全生产监管，净化市场环境，防控食品安全风险，确保广大消费者享有安全可靠的食品安全保障。

国家级营养健康研究机构的调查研究表明，服用维生素C咀嚼片能够调节和稳定机体的免疫功能，维持体内血管弹性及心脏、肝脏等器官功能的正常。

维生素C咀嚼片可以补充维生素C的缺乏，加速伤口的愈合，抗氧化，预防病毒、细菌等的侵入，对于均衡机体细胞内外环境有特殊作用，有助于人们增强机体的自抗能力，从而缓解感冒及其他疾病的发生等。