网友<还要旺仔>的回复:
女性一旦怀孕之后,在饮食安排上可谓是非常小心的。很多很常见的食物,孕妇却是不可以食用的,比如桂圆、山楂等。这些食物会导致孕妈妈们出现流产的症状。而准妈妈在其他方面也是需要注意的。那么,孕妇能喝茶吗?我们一起来看看吧。
1、孕妇不宜喝红茶
茶叶中含有2%-5%的咖啡因,大量饮用较浓的茶水,尤其是红茶,对人体会有一定的兴奋作用,从而刺激胎动增加,甚至可能影响到胎儿的发育,使其体重减轻。
2、避免喝浓茶
茶叶中含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质,尤其是鞣酸,可与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物,妨碍孕妇对铁的吸收。因此如果过多饮用浓茶,就有引起妊娠贫血的危险,胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血。长期大量饮浓茶,还会使心跳加速,尿量增多,血液循环增快,这无疑会给本就体弱的孕妇带来心脏、肾脏的负担。因此,不主张孕妇喝大量的浓茶。
3、孕妇宜喝适量绿茶
茶叶中含有锌、维生素C等有益成分,孕妇如每天喝2-5克淡绿茶,对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育,是有好处的。
网友<小菜G的建站之路>的回复:
个不建议孕妇食用的哦。饮料茶里面含有大量的添加剂会对孕妇有少量的影响,除了必要否则是不建议孕妇食用的。孕期可以多饮用白开水,牛奶吃新鲜水果蔬菜。
网友
最好是不要喝的另外准妈妈可以喝一些柠檬蜂蜜水,它来提供维生素C。
网友<寻云>的回复:
这个不建议孕妇食用的哦。
饮料茶里面含有大量的添加剂会对孕妇有少量的影响,除了必要否则是不建议孕妇食用的。
孕期可以多饮用白开水,牛奶吃新鲜水果蔬菜。也可以喝少量的榨果汁。
孕期注意保持身心愉快,做适当的有氧运动。
网友
孕期合理营养对胎儿正常生长发育和改善母儿结局非常重要。在妊娠早期,孕妇膳食应清淡适口、易于消化,并有利于降低妊娠反应,包括各种新鲜蔬菜和水果,大豆制品、鱼、禽、蛋以及各种谷类制品,注意少食多餐,保证摄入足量、富含碳水化合物的食物,多摄入富含叶酸的食物并补充叶酸。在妊娠中晚期,要适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉等优质蛋白质的来源,增加奶类、碘的摄入。同时应常吃含铁丰富的食物,以预防缺铁性贫血。在整个孕期应禁烟戒酒。适当喝点绿茶,可清除体内的脂肪,有利于睡眠,但不建议喝浓茶。”
网友<天涯>的回复:
孕妇不能喝茶。只能喝白开水。喝茶对胎儿不好。