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红花是可以活血痛经、祛瘀止痛的，所以经常会作为一种活血通经药使用。如果女性出现经闭、痛经的情况，可以使用红花来缓解症状，除此之外，身体出现症瑕痞块、跌打损伤等情况，也可以使用红花。用纱布包住一小把红花，煮开之后，一天泡两次脚，可以帮助改善各种静脉曲张、血液循环不好、腿脚麻木的情况。红花具有活血通经、散瘀止血的功效，在了解了红花的外用方法之后，很多人更想知道红花的食疗作用以及内服效果。
那么，红花怎样吃，才能效果更好呢？
1、红花是一种味辛、性温的中药材，自然是可以煎服的。每次取3至10克的红花煎汤，如果是用来养血和血，还是少用为好。如果是用来活血祛瘀，可以根据实际情况决定食用的次数，可以多用。
2、可以将红花和其它的一些食材熬粥食用，有一种粥叫做二花粥，就是在粳米中加入红花和菊花熬制而成的。二花粥的做法也比较简单，先准备一定量的梗米、红花以及菊花。将粳米洗净，用冷水浸泡半个小时，之后将水沥干，放入锅中。在其中加入1000毫升的冷水，在旺火上熬，再用小火熬。将红花、菊花洗净，去除杂质，在小火熬至八分熟时，将红花、菊花加进去，放入适量白糖搅拌均匀，待粥熬熟，便可食用了。
3、除此之外，还可以将红花直接泡水喝，红花和红花籽都可以用来泡茶。中国人有饮茶的喜欢，在日常生活中，可以选择泡红花茶。红花茶不仅健康美味，还具有养血、活血、降脂、降压、保护心脏、美容美发、抑制血栓形成的作用，老少都能够饮用。值得注意的是，睡前不要饮用红花茶为好，以免兴奋，影响到睡眠。
4、红花还可以用来酿酒。将红花洗净晾干之后，和红糖一起装入干净的纱布袋，封好袋口后放入酒坛中，加盖密封。在浸泡7天之后，就可以开始饮用了，很适合有饮酒习惯的人群。不过，要注意饮用的量，一天饮用1至2次，每次服用20至30毫升即可。
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1、丹参红花炖乌鸡，乌骨鸡800克，丹参10克,红花6克,川贝母15克，味精3克,姜5克,大葱6克,盐5克,胡椒粉2克,料酒10克。把这些所有的材料都一同放入锅内，加入2800ml的清水，然后用武火烧沸，最后再用文火炖35分钟，它具有滋阴补肾，美容的功效，适合心律失常的患者使用。
2、粳米100克，川芎3克,当归6克,红花2克,黄芪4克，大葱3克,姜3克,盐1克。首先把粳米洗干净，用水浸泡，然后把当归，川穹，黄氏和红花装入干净的小布袋，加入鸡汤熬成药汁，然后在把粳米放进来煮粥。这个能够行气活血，补气养气，女性常常使用能够调经补血，美容。
3、红花炖羊心，羊心50克，红花9克，盐1克。把羊心洗干净取出脂肪然后切成小片，把羊心放入炖盅里面，加入适量的清水和红花。隔水炖熟后，加入适当的盐就能食用了。这个能够活血通经，祛瘀止痛，可以治疗高血压，冠心病。
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红花活血消瘀的功效，我们可以配合黑豆做成补肾的粥，配合丹参做成活血的汤，配合乌鸡、枸杞做成滋阴的汤，也可以用红花泡酒外用活血都非常好。
