网友<里论外几>的回复:
不好。枸杞、绿茶和柠檬,三者单独饮用都可以养生。
柠檬和绿茶却不宜一起冲泡,因为绿茶里面的氨茶碱和柠檬中的柠檬酸会发生化学反应,使二者失去原有作用。
绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用,会吸附枸杞中的微量元素,生成人体难以吸收的物质。
但是三者均可和蜂蜜搭配饮用。
绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等,多项实验证明,绿茶能清除自由基、延缓衰老、预防癌症。绿茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯的含量,常喝可以预防心血管疾病,降三高。还可以预防感冒、龋齿及消除口臭等。
枸杞性平、味甘,具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效,很多保健养生的药物中都含有枸杞。枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素,还含有多种亚油酸。
柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,还有开胃消渴的功效。
网友
枸杞、菊花常一起泡茶。
冰糖、龙井、柠檬片常一起泡茶。
莲子芯药用以清心火,多与其它药品合煎,很少泡饮。
枸杞、莲子芯、菊花、冰糖、龙井、柠檬片可以一起泡茶,只是酸甜苦辛,怪怪味的,不会引起反胃