桑葚干能与苦丁茶一起泡水吗，有什么功效和副作用。怎么泡水，多少的比例，几颗桑葚干和几个苦丁茶？

网友<还要旺仔>的回复：

这两个都是好东西。
桑葚干，补肾乌发明目，冲洗下直接吃就很好了，泡水如不吃渣就浪费了很多营养成份。也可配枸杞子以煮粥。每次5~30g均可。
苦丁茶，有点苦后甘，可作泡茶，每次一点点就可以了，数量不严谨的，太多反而不好。清热生津，降压减肥之效。