网友<大鱼炖火锅>的回复：
看怎么喝了，一般来讲，一个人平均一天的茶叶量是10克左右，喝茶的时候还要注意
1、不能空腹喝茶，会伤胃
2、不能喝过量的，容易四肢无力，头脑不清晰，产生所谓的“茶醉”
3、饭后半小时以后再喝茶是最好的
4、喝茶容易饿，最好喝茶期间配些点心
只要注意以上几点，相信是没什么问题的，
瓶装茶饮料的含茶量不是很多，个人认为相比碳酸饮料等饮料来讲，是好得多，不过还是喝纯茶好一点。
饮茶有利于健康，请君多饮茶！！！
正文
茶类饮料喝多了好么
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