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体质养生越来越被人们所重视了，我们应该懂得一些养生的方式和方法哦，这样的话可以起到很好的保健的作用和效果。你知道阳虚体质应该如何去调理吗，饮茶也可以起到保健的作用，阳虚体质适合饮用什么茶呢，来看看吧。
第一：黑茶
黑茶属于一种胃动力双向调节的茶饮，经常服用能够很好的调节身体中的胃肠道，并且对于一些由于气虚所引起的食欲不振、腹胀等等情况具有很好的调理作用。阳虚体质可以喝黑茶，因为黑茶属于温性的食物，可以有补虚强身的作用哦。黑茶中含有较丰富的营养成份，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。
黑茶性温热，所以非常的适合气虚体质患者服用。中医方面认为，气虚的换应该多吃一些具有补气作用的食物，而且要营养丰富容易消化。
第二：黄芪茶
将新鲜的黄芪还有红枣准备好，然后将两种药材一起放入锅中，随后加入清水进行煎煮，大约三十分钟之后就可以起锅服用了。需要注意的是，药材并不能够仅仅煎煮一次就扔掉，这非常的浪费，而是要反复的煎煮药液服用。这种茶饮具有很好的消除身体疲劳以及提神还有止汗的作用，所以对于一些气虚体质患者少喝花茶。黄芪可以补气，对于气虚不足导致的阳虚体质的情况有改善的作用，而且也可以缓解疲劳的哦。
阳虚体质适合饮用什么茶品呢，上面介绍了黑茶和黄芪茶，可以有温补的作用，而且也可以起到补气血的效果，对于提高体质来说效果不错，而且也可以有促进新陈代谢的作用，如果你属于阳虚体质的话，这些茶品是不二的选择。
