心情低落的原因， 心情低落的原因有：1、压力过大；2、情绪消极；3、受损害；4、心理承受力较弱等。
1、心情低落的原因有很多，可能是情绪情况，也可能是生活压力。
不同的情绪状态可能会降低你的自尊心，也可能是受到的挫折，或者家庭、工作和社会环境等因素，都有可能让人感到低落。
2、解决心情低落的方案有很多，你可以多参与一些有趣的活动，改善睡眠、锻炼身体，进行冥想修养等。
与志同道合的朋友多交流，将心中烦恼吐露，也可以有效缓解心情。
3、最新新闻中，专家提出“自愈力”是一种有效的抗疫之法。
最近，美国威斯康星大学研究表明，通过及时补充营养物质及锻炼身体等方式，可以辅助提高人体自愈力，进而抗击疫情的传播。
