网友<猫帽>的回复：
饭后不宜立即喝茶。
饭后马上喝茶容易使茶叶中的茶多酚与食物中的铁质、蛋白质等产生络合反应，从而影响人体对铁质和蛋白质的吸收。
正确的方法是至少餐后半小时，最好一小时后再喝茶。
扩展资料
不宜饮茶时间：
（1）、空腹时忌饮茶
因为茶性入肺腑，会冷脾胃，容易“茶醉”。
（2）、饭前不宜饮茶
因为饭前饮茶会冲淡胃酸，使饮食无味，还会影响消化器官的吸收功能。
（3）、饭后不宜立即饮茶
饭后立即饮茶，茶中的鞣酸会与食物中的蛋白质、铁等发生凝固作用，影响对蛋白质、铁元素的吸收。
（4）、不宜用茶水服药
因为茶中的鞣酸会与许多药物结合产生沉淀，影响药效。
（5）、不宜酒后喝茶
酒后喝茶无助于解酒，只会伤肾、损心。
还需要注意不要喝太多浓茶，经常过量喝浓茶就会引起氟中毒，应把每天饮茶量控制在5克内，少喝含氟高的砖茶。
网友<左迁>的回复：
您好！饭后饮茶对身体无益，因为如果在吃饭后立即喝茶，不但不能帮助消化，而且对身体健康也有一定的害处。这是因为茶叶中含有鞣酸和茶碱，这两种物质都会影响人体对食物的消化。胃液和肠液是人体消化食物必不可少的，但是当鞣酸进入胃肠道后，会抑制它们的分泌，进而导致出现消化不良的严重后果。而且，鞣酸还会与肉类、豆制品、蛋类、乳制品等食物中的蛋白质产生凝固作用，继而形成不易被消化的鞣酸蛋白凝固物。另需特别提醒的是，如果吃的食物中含有金属元素，如镁、铁等，鞣酸还会与它们发生反应，久而久之还有可能形成结石。?
另外，胃酸偏酸性，而茶水偏碱性，如果饭后立即喝茶，茶碱会抑制胃酸的分泌，并且很容易对胃酸中蛋白酶等物质的分泌造成影响，这对消化更为不利。有关研究显示，饭后饮用15克茶叶冲泡的茶水，就会导致食物中铁的吸收量降低50％。茶水的浓度越高，对身体的危害越大。
【建议】
饭后的最好饮品是白开水。如果想喝茶，应该在饭后半小时左右进行。同时，专家认为饭前最好少喝茶。如果要喝，应该选择菊花茶之类的淡茶，但切记不能在吃饭过程中喝茶，否则会导致消化不良
网友<大牛哥>的回复：
饭后饮茶，我觉得对身体没有益处，因为茶叶可能还有一些碱性的成分，可能会综合胃酸，对消化不是特别有用。所以说最好还是不要在吃饭或者饭后喝茶。要过一段时间之后再喝比较好一点。
网友
饭后饮茶对身体的健康其实是不利的，因为它会抑制胃肠吸收的消化功能，对食物的吸收消化效果并不好，所以饮茶要是在饭后两个小时之后再喝，这样可以让你提起精神，而且也不会影响你的一些吸收消化吸功能。
网友<余辉>的回复：
饭后饮茶对身体益处不大，茶叶中含有茶多酚，提高耐劳力，明目养眼，促进身体健康。喝茶时尽量避免在饭后立刻喝茶，茶水在进入胃内之后会立刻冲淡胃液，胃内的食物是需要胃液的腐蚀和消化，当胃液被冲淡后对食物的消化就会受到影响，不仅会引起消化不良，还会影响到胃的蠕动功能。
网友<豆豆staR>的回复：
饭后饮茶对身体的健康其实是不利的，因为它会抑制胃肠吸收的消化功能，对食物的吸收消化效果并不好，所以饮茶要是在饭后两个小时之后再喝，这样可以让你提起精神，而且也不会影响你的一些吸收消化吸功能
网友<晓月>的回复：
饭后饮茶对身体健康有益。因为茶叶能够帮助促进消化，茶叶中的多种物质都可以加速胃液的分泌，只有胃液足够分泌后，就可以加速帮助肠胃蠕动，有助于食物消化，所以饭后适当的喝一点茶对肠胃健康是有好处的。
网友<侠客>的回复：
我认为饭后饮茶对身体还是有益的，但是要分清你饮什么茶，有些茶有促消化的功能，饭后饮用这样的茶，能加速胃肠蠕动，能加速肠吸收对消化系统有帮助，这样的茶可以饭后喝，但是有些茶没有这样的功能，饭后过一段时间再饮茶为最好
网友<一颗苹果>的回复：
饭后饮茶对身体的健康其实是不利的，因为它会抑制胃肠吸收的消化功能，对食物的吸收消化效果并不好，所以饮茶要是在饭后两个小时之后再喝，这样可以让你提起精神，而且也不会影响你的一些吸收消化吸功能。
网友<王木生>的回复：
你好！饭后饮茶可以看是什么茶，当然可以解除油腻，这样有排毒的功能。
网友<瑞瑞爱吃桃>的回复：
因为茶里边有茶多酚，喝茶有助于消化，但是必须在饭后半小时以后，在半小时以后喝茶才能对身体有益
网友<小n>的回复：
饭后立即饮茶，这也是不良习惯。茶叶中含有大量单宁酸，如果饭后马上饮茶，食物中的蛋白质、铁质与单宁酸很容易发生凝剂。特别是老年人，因肠胃功能下降，对这些凝固物难以消化吸收，势必会减少对蛋白质、铁质的吸收。资料表明，饭后饮茶，人体对食物中铁的吸收量至少会降低50％。
网友<苏州马小云>的回复：
饭后喝茶最少要半小时之后，最好是在一个小时之后或一个半小时，食材在胃的消化吸收时间大概为30分钟或更长，茶叶茶含碱较多，长期性在进餐时间前后饮浓茶水，会导致消化不良、便秘、机能减退和贫血等不良影响。
网友
你好！饭后饮茶对身体有益吗？我觉得吃完饭后再喝一些茶水，对身体是有益的，但是不能刚吃完饭就去喝茶水，应该吃完饭后，等一会再去喝茶水，这样对身体有益，夏天吃完饭喝点茶水，可以起到，清凉解暑的作用！
网友<阿啵呲嘚>的回复：
饭后饮茶是对身体有好处的，因为饭后饮茶可以解除我们口中的腻味，并且也可以达到缓解心情的效果，也可以提高精神，让自己更有精神去工作。
